Objetivo General
Alimentación Saludable. Mejora tu calidad de vida a través de hábitos alimenticios saludables.
Objetivos Específicos
Conocer los fundamentos de una alimentación balanceada.Aprender a leer etiquetas de alimentos.
Conocer los beneficios de una alimentación saludable.
Modulo 1: Fundamentos de una alimentación balanceada
Pirámide alimenticiaGrupos de alimentos
Porciones recomendadas
Modulo 2: Lectura de etiquetas de alimentos
Información nutricionalIngredientes
Fecha de caducidad
Modulo 3: Beneficios de una alimentación saludable
Control de pesoMejora en la salud cardiovascular
Mayor energía y vitalidad