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Objetivo General
Impartir conocimientos a instructores y apoyar dinámicas de clases y dominio de implicaciones en el área deportiva.
Descargar Ficha PDF CotizarObjetivos Específicos
Conocer las lesiones deportivas más comunes. Implementar tratamientos efectivos para heridas. Prevenir lesiones en el indoor cycling.Modulo 1: Introducción Al Indoor Cycling
Contenido 1: Historia y evolución del indoor cycling.Contenido 2: Beneficios del indoor cycling para la salud.
Contenido 3: Equipamiento y configuración de la bicicleta.
Contenido 4: Técnica básica y posturas correctas.
Contenido 5: Estrategias para una clase efectiva.
Modulo 2: Anatomía y Fisiología Del Cuerpo
Contenido 1: Sistemas del cuerpo humano relevantes.Contenido 2: Anatomía muscular y ósea.
Contenido 3: Fisiología del ejercicio.
Contenido 4: Respuesta del cuerpo al ejercicio.
Contenido 5: Principios básicos de entrenamiento.
Modulo 3: Lesiones Comunes En Indoor Cycling
Contenido 1: Lesiones musculares y articulares.Contenido 2: Lesiones en la zona lumbar.
Contenido 3: Problemas de rodilla y su prevención.
Contenido 4: Lesiones de tobillo y pie.
Contenido 5: Factores de riesgo y mitigación.
Modulo 4: Tratamiento De Lesiones Deportivas
Contenido 1: Primeros auxilios en el deporte.Contenido 2: Técnicas de vendaje y soporte.
Contenido 3: Terapias de recuperación y rehabilitación.
Contenido 4: Uso de hielo y calor en lesiones.
Contenido 5: Planes de tratamiento individualizados.
Modulo 5: Prevención De Lesiones
Contenido 1: Ejercicios de calentamiento y enfriamiento.Contenido 2: Estiramientos adecuados post entrenamiento.
Contenido 3: Correcta alineación y postura.
Contenido 4: Importancia del descanso y la recuperación.
Contenido 5: Nutrición y su impacto en la prevención.
Modulo 6: Dinámica De Clases Eficientes
Contenido 1: Planificación de clases efectivas.Contenido 2: Motivación y manejo de grupo.
Contenido 3: Técnicas de coaching deportivo.
Contenido 4: Música y ritmo en las clases.
Contenido 5: Evaluación y feedback a los participantes.
Modulo 7: Dominio De Implicaciones Deportivas
Contenido 1: Tendencias actuales en el indoor cycling.Contenido 2: Diferenciación y competitividad en el mercado.
Contenido 3: Innovaciones tecnológicas en el deporte.
Contenido 4: Impacto psicológico del ejercicio.
Contenido 5: Estrategias de fidelización de clientes.
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