Objetivo General
El objetivo del curso es proporcionar técnicas y métodos para mejorar la planificación y gestión del tiempo en el ámbito profesional y personal.
Descargar Ficha PDF CotizarObjetivos Específicos
Aprender a establecer prioridades.Desarrollar habilidades de organización.
Optimizar el uso del tiempo en actividades diarias.
Módulo 1: Introducción A La Gestión Del Tiempo
Conceptos básicos de gestión del tiempo
Importancia de la planificación
Identificación de ladrones de tiempo
Herramientas de gestión del tiempo
Ejemplos prácticos
Módulo 2: Técnicas De Planificación
Establecimiento de objetivos SMART
Elaboración de listas de tareas
Uso de calendarios y agendas
Métodos de priorización
Herramientas digitales de planificación
Módulo 3: Optimización Del Tiempo En El Trabajo
Gestión de reuniones eficaces
Delegación de tareas
Manejo de interrupciones
Técnicas de concentración y enfoque
Evaluación de la productividad
Módulo 4: Estrategias De Organización
Organización del espacio de trabajo
Gestión de documentos y archivos
Métodos de clasificación
Uso de herramientas organizativas
Ejercicios prácticos
Módulo 5: Gestión Del Tiempo Personal
Equilibrio entre vida personal y profesional
Técnicas de relajación
Planificación de actividades de ocio
Gestión del estrés
Consejos para mejorar la calidad de vida
Módulo 6: Evaluación Y Mejora Continua
Métodos de autoevaluación
Análisis de resultados
Ajuste de técnicas de planificación
Implementación de mejoras
Casos de estudio
Módulo 7: Herramientas Avanzadas De Gestión Del Tiempo
Aplicaciones móviles
Software de gestión del tiempo
Integración de sistemas
Automatización de tareas
Futuras tendencias en gestión del tiempo