Objetivo General

Desarrollar habilidades para equilibrar la vida laboral y personal, promoviendo el bienestar familiar y personal, conforme a las directrices de la Ley 21.645.

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Objetivos Específicos

         Fomentar el entendimiento de la conciliación de vida personal y laboral.Identificar estrategias efectivas para gestionar el tiempo y reducir el estrés.Desarrollar un plan de acción personalizado para mejorar la conciliación de vida.

Módulo 1: Introducción A La Conciliación Y La Ley 21.645

        Definición Y Concepto De Conciliación
        Importancia De La Conciliación En La Vida Moderna
        Componentes Principales De La Ley 21.645
        Derechos Y Obligaciones Del Trabajador
        Impacto Social Y Económico De La Conciliación

Módulo 2: Estrategias De Gestión Del Tiempo

        Identificación De Prioridades Personales Y Laborales
        Técnicas De Organización Y Planificación
        Herramientas Digitales Para La Gestión Del Tiempo
        Cómo Evitar La Procrastinación
        Evaluación Y Ajuste De Planes De Tiempo

Módulo 3: Comunicación Efectiva En El Entorno Laboral Y Familiar

        Principios De La Comunicación Asertiva
        Técnicas Para Mejorar La Comunicación Familiar
        Resolución De Conflictos En El Trabajo
        Escucha Activa Y Empatía
        Feedback Constructivo

Módulo 4: Estrategias Para La Reducción Del Estrés

        Identificación De Fuentes De Estrés
        Técnicas De Relajación Y Mindfulness
        Ejercicio Físico Y Bienestar Mental
        Balance Entre Trabajo Y Vida Personal
        Creación De Ambientes Laborales Saludables

Módulo 5: Derechos Laborales Relacionados Con La Conciliación

        Permisos Y Licencias Relacionadas Con La Vida Familiar
        Flexibilidad Horaria Y Teletrabajo
        Acuerdos De Conciliación Con El Empleador
        Recursos Y Apoyo Legal Disponible
        Casos Prácticos Y Ejemplos Reales

Módulo 6: Planificación Financiera Para La Vida Familiar

        Presupuestación Familiar Eficiente
        Ahorros E Inversiones Para El Futuro
        Gestión De Deudas Y Gastos
        Educación Financiera Para La Familia
        Recursos Y Herramientas Financieras

Módulo 7: Desarrollo De Un Plan De Acción Personal

        Evaluación De Necesidades Y Metas Personales
        Creación De Un Plan De Acción Personalizado
        Monitoreo Y Evaluación De Progreso
        Ajustes Y Redefinición De Metas
        Presentación De Planes Y Compartir Experiencias